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比吃药更安全!每天按一按指甲,顶20个穴位!

比吃药更安全!每天按一按指甲,顶20个穴位!

立秋,意味着孟秋季节的正式开始。

秋风带来秋高气爽的宜人气候,此时切勿忽视了养生

因为夏季过多的耗损需要及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。

这个部位,经常按,百病消:

1、找准部位:

手指的指甲生长边缘的角部,也就是指甲盖两旁(见照片所示)。

比吃药更安全!每天按一按指甲,顶20个穴位!

 

因为指甲生长边缘,有着密集的神经纤维,较为敏感。

稍微给以刺激,就会迅速传到植物神经。接着调整其平衡,促进其运动,调节其功能,从而达到增强免疫力,预防疾病的目的。

2、病症不同,按压部位也不一样:

比吃药更安全!每天按一按指甲,顶20个穴位!

 

呼吸系统的病变及症状——按捏拇指指甲边缘;

消化系统的病变及症状——按捏食指指甲边缘;

耳部的病变及症状——按捏中指指甲边缘;

循环与泌尿系统的病变及症状——按捏小指指甲边缘。

3、按摩方法:

用一只手的拇指和食指从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘的两边进行按捏。

每个刺激20次(约1分钟)用这种方法,每天坚持2——3次。

4、按摩强度:

按捏时觉得有轻微刺痛感即可,过轻达不到治疗疾病的效果,过重有可能使皮肤受伤。

5、按摩的同时,辅以腹式呼吸:

比吃药更安全!每天按一按指甲,顶20个穴位!

 

进行指甲按捏的时候,可结合腹式呼吸法一起操作,这样能够起到事半功倍的效果!

腹式呼吸:吸气时,将腹部鼓起;呼气时,小腹凹进去。

每天花2分钟按一按,只要你方法得当,抓住要领,能够调理很多疾病哦!

    很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法:小儿推拿,已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。不仅每年能节省大量往返医院的时间、金钱、精力,还能亲手给宝宝一个健康的未来!小儿推拿体现了自然、健康的育儿方式,符合现代医学的发展方向,不打针、不吃药解决孩子常见、易发疾病,避免滥用抗生素及过度医疗,满足家长对儿童健康的要求。

恩贝儿小儿推拿:2018年8月8日

净月经济开发区恩贝儿儿童健康咨询中心
联系电话:0431-84633737 手机:15543687998
1店地址:中海水岸春城(世荣路于彩织街交汇)北门门市
乘车路线:162路 158路 225路 17路 中海水岸春城站下车
2店地址:净月区诺睿德商务广场门市天富北路与夏花街交汇
网址: WWW.3EBER.COM 预约热线:13756521978
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