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医学指导：济南市名中医、济南市中医医院儿科主任中医师、教授 杨献春

读者谢先生问：

随着天气变的炎热，幼儿园的小朋友为什么经常上火？上火是怎样发生的，防止上火的办法有哪些？

济南市中医医院儿科主任医师杨献春：

“上火”是中医专有名词。人们在感到身体不适时，经常用到“上火”这个词来形容：例：牙痛、眼睛红肿生眵、咽喉肿痛、暑疖、口角糜烂、小便赤黄、大便秘结等都是“上火”。祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。如果失去制约，人体阴阳失衡后出现的内热症，就是人们说的上火，根据症状发生的不同部位分“上焦火”、“中焦火”、“下焦火”。按脏腑开窍，分“肝火”、“肺火”、“心火”。结合内在情况，分“虚火”、“实火”。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风；过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣；贪食羊肉、狗肉及高热量小食品；缺少睡眠等都会导致“上火”。

要避免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性的食物。教育孩子保持健康的心态，避免情绪过激而“上火”。

治疗“上火”：选用中药调理全身以治本，“中焦火”宜投清胃散等；“心火”用导赤散等；“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药，最好在医生指导下进行。若见“火”就用泻下药，只能针对症状治其标，反而损伤小儿的消化功能。应请医生调理。

专家简介：杨献春 主任中医师、教授

擅长小儿发热性疾病、呼吸系统疾病（扁桃体炎、支气管炎、肺炎、哮喘）、小儿杂病（流涎、口疮、佝偻病、遗尿等）及斑秃等的诊治。

发表学术论文20余篇。副主编《中医证病名大辞典》和《小儿常见病实用方》等书。承担的山东省卫生厅科研课题“退热宝治疗小儿发热的临床与实验研究”获山东省科技进步三等奖及济南市科技进步二等奖；开发研制的“小儿双金清热口服液”已转让药厂，并投入生产；主研“润鼻油治疗干燥性鼻炎的临床观察”获山东省医药卫生科技进步三等奖。