【小儿节气推拿之立冬】

立冬是二十四节气里是大节气，立春、立夏、立秋、立冬，合称“四立”。
我们正式进入冬天啦⛄ ⛄ ⛄ 
建议多吃白萝卜，白菜，红薯，山药，芋头，多晒太阳☀ ☀ ☀ ​也非常适合艾灸推拿结合更好地起到温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力。
立冬节气保健推拿：11月6，7，8日三天，体质差的可以11月5号，6号，7号，8号，9号5天连续推拿。