小儿推拿的基础手法众多,不同的穴位搭配不同的手法进行操作,治疗效果有差异。本节为家长介绍了一些常用的小儿基础推拿和复式操作手法,帮助家长迈出为宝宝推拿的第一步。
基础手法逐个看
推法
直推法:用拇指、食指或中指任一手指指腹在皮肤上做直线推动。
旋推法:用拇指指腹在皮肤上做顺逆时针推动。
分推法:用双手拇指指腹按在穴位上,向穴位两侧方向推动。
手法要领:力度由轻至重,速度由慢至快。对初次接受治疗者需观察反应,随时询问其感觉,以便调节力度和速度。
拿法
用拇指与食指、中指或其他手指相对做钳形,捏住某一部位或穴位,做一收一放或持续的揉捏动作。
手法要领:腕放松灵活,要由轻到重,再由重到轻。力量集中于指腹和手指的整个掌面着力。
按法
用手指或手掌在身体某处或穴位上用力向下按压。
手法要领:按压的力量要由轻至重,力度要均匀,不可突然用力。
摩法
用手指指腹或手掌在身体某一部位或穴位上,做皮肤表面顺、逆时针方向的回旋摩动。
手法要领:指或掌不要紧贴皮肤,在皮肤表面做回旋性的摩动,作用力温和而浅,仅达皮肤与皮下。
掐法
用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上,做深入并持续的掐压。
手法要领:力度需由小到大,使其作用由浅到深的渗透。
揉法
用指端或大鱼际或掌根或手肘,在穴位或某一部位上做顺逆时针方向旋转揉动。
手法要领:手指和手掌应紧贴皮肤,与皮肤之间不能移动,而皮下的组织被揉动,幅度可逐渐扩大。
运法
以拇指或食指指腹的螺纹面着力,附着在施术部位或穴位上,做由此向彼的弧形运动,或在穴位的周围做周而复始的环形运动。
手法要领:宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋转摩擦推动,不带动深层肌肉组织。
搓法
用双手在肢体上相对用力进行搓动的一种手法。
手法要领:频率一般30~50次/分,搓动速度开始时由慢而快,结束时速度应由快而慢。
摇法
以关节为轴心,做肢体顺势轻巧的缓慢回旋运动。
手法要领:摇动的动作要缓和稳妥,速度要慢,幅度应由小到大,并要根据病情,适可而止。
捏法
用拇指和食指、中指相对,挟提皮肤,双手交替捻动,向前推进。
手法要领:力度可轻可重,速度可快可慢。可单手操作,也可双手操作。
擦法
用手指或手掌或大、小鱼际在皮肤上进行直线来回摩擦的一种手法。
手法要领:在操作时多用介质润滑,防止皮肤受损。以皮肤发红为度,切忌用力过度。
捣法
用中指指端,或食指、中指屈曲的指间关节,做有节奏的叩击穴位的方法。
手法要领:操作时以腕关节屈伸为主动,捣击时位置要准确。