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春夏之交人们很容易上火，超市里的各种“凉茶”也开始受青睐。引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、口舌生疮、大便干燥、小便短黄、流鼻血、牙痛等。

除了成年人之外，儿童在遭遇上火的时候更容易受到伤害，不仅会遭遇风寒以及各类病毒，还会得感冒、腮腺炎、水痘等病症。因此上火对儿童的呼吸系统、肠胃系统、肝肾系统都会产生危害。

儿童，尤其是6岁以下的婴幼儿，脾胃功能还不健全，但生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，就易引起上火。这易引起儿童挑食，导致儿童营养不良，是儿童生长发育受阻的主要原因之一。

上火会引起儿童的食欲不佳。进食太少导致食物成分结构不良，大便随之减少，引发顽固性便秘；再如用含钙化酪蛋白较多的牛奶喂养的小儿，更容易便秘，这也是人们认为喂食奶粉易上火的原因。

上火对孩子的“心理”也会有影响。对3岁以下的小孩来讲，他们在心理上容易产生排便抗拒，不能形成排便的条件反射，形成随意大小便的恶习。而对于3岁以上上火的孩子，生病时对父母会有心理依赖，一旦父母处理不当，就很可能引起孩子更严重的心理和性格方面的依赖。

除此之外，因为上火问题没有受到正确对待或及时处理，孩子的炎症加重，诱发其他疾病而住院，饱受针、药的折磨，此时孩子和家长一起受苦。

处理孩子“上火”问题，要从食疗、药疗及心理调理三方面入手。

在食疗方面，儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻祛火会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。专家也建议对于容易上火的孩子，要注意饮食习惯的调整。要鼓励孩子多喝水、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的植物纤维，利于排便通畅。同时家长也要协助小孩养成良好的作息生活习惯。

在药疗方面，首先要选用适合儿童生理特点的祛火药品；其次选用综合医治心火、肝火、脾火、胃火多种“火源”的药品，比如含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药综合功效的小儿七星茶，不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。在众多小儿七星茶产品中，三公仔小儿七星茶是岭南一带的儿童长期广泛使用的，其效果和安全性得到充分肯定，是儿童去火的家庭必备和可靠选择。

在心理方面，保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼；让孩子多运动、早睡早起，养成良好生活作息规律，以缓解他们的心火带来的夜睡不宁。